Mor og barn trening

Jordmor/personleg trenar har gleda av å tilby alle nybakte mødrer og babyar tilrettelagt trening i barselperioden. Tilbodet er gratis. 

Dato | Tid | Stad

Trening kvar måndag | kl. 11.30 - 12.30 | Bane 3, Sotra Arena.
Sjå kalenderaktiviteten for oversikt over datoar

Tema

Det blir fokus på:

  • kjernemuskulatur
  • generell styrke 
  • koordinasjon

Ta med matte om du har og teppe barnet kan liggja på.

Barseltreff etter trening

Etter timen kan dei ønskjer det samlast i kafeen til mini-barseltreff for ein matbit, kaffe og nye bekjentskap.

Påmelding

På Facebooksida Trimgruppe for mødre i Øygarden finn du meir informasjon om treninga.

Ved spørsmål

Har du spørsmål om treninga, send e-post til ashild.gavlen@oygarden.kommune.no


Velkomen!